Wat is kick to be fit!

Er wordt niet tegen iemand maar met iemand getraind, en vooral werk je aan een goede conditie en weerbaarheid.
Je traint veel samen en motiveert elkaar.

Een simpel voorbeeld:
Wanneer je een beroep hebt waar je het niet kunt veroorloven om met blessures bij je werkgever/klanten aan te komen en toch op een manier als kickboksen aan je conditie wilt werken.

Kick to be fit is vooral conditietraining met de technieken van kickboksen.
Stoten, trappen, afweren, overnemen e.d. komen aan bod.

Kick to be fit is ontstaan uit het kickboksen. Dit is een populaire sport aan het worden, echter ook een blessure gevoelige sport.

Daarom kick to be fit, kickboksen zonder sparren.

Kans op blessure is klein.

Wil je een keer meedoen dan mag dat altijd.
Trek gewoon een korte broek aan en doe mee.

Wil je gebruik maken van 2 gratis proeflessen? Mail ons dan!

De lessen worden verzorgt door Frans Rouwenhorst.

Wie is Frans?

Frans is begonnen in 1983 met shotokan-karate.

Na 9 jaar vond hij een nieuwe uitdaging in het kickboksen.

Van 1999 tot 2005 was hij Sem Pei en hielp hij wedstrijdvechters te begeleiden bij trainingen en gala's.

Naast het kickboksen volgt Frans regelmatig Bokstrainingen en heeft hij ook fullcontact karate lessen gevolgd.

Danny heeft sinds 1998 met Frans getraind. Sinds het overlijden van Frans heeft Danny de lessen overgenomen.